A kurzusról
„A saját életedben te vagy a legfontosabb szereplő - és itt megtanulod, hogyan lépj újra a saját oldaladra.” Ez a 28 napos önismereti alapozó kurzus egy biztonságos, lépésről lépésre épülő folyamat, amely segít felismerni, hol és hogyan távolodtál el önmagadtól - és hogyan találhatod meg újra a saját belső hangod. A 28 nap alatt megtanulod felismerni a viselkedési mintáidat, megérteni a tested jelzéseit és a felbukkanó érzelmeid, és kialakítani egy olyan belső kapcsolatot, amelyben végre helye van a szükségleteidnek, határaidnak és a valódi önazonosságodnak. Ez a program nem terápiát helyettesít, hanem önismereti alapokat ad: érthető pszichológiai összefüggéseket és olyan gyakorlati eszközöket, nyitott kérdéseket, amelyek segítenek visszakapcsolódni ahhoz, aki valójában vagy. A program struktúrája három fő részre épül: 1. Rálátás - hol és hogyan távolodtam el önmagamtól 2. Megértés - milyen belső minták, szükségletek, szerepek mozgatnak 3. Újrakapcsolódás - hogyan kapcsolódhatok újra önmagamhoz.