A kurzusról
Érezted már úgy, hogy egy feszült helyzetben szinte hamarabb reagálsz, mint ahogy végiggondolhatnád? Ez a 7 részes gyakorlati kurzus abban támogat, hogy lekapcsold az automatikus pilótát, és megértsd az öntudatlanul működő védelmi mechanizmusaidat. A csomag tartalma: 7 logikusan felépített lecke az automatikus érzelmi és viselkedési mintákról. Gyakorlati feladatok minden fejezet végén a mindennapi önmegfigyeléshez. Önálló időbeosztás: a leckék között érdemes 1-2 napot hagynod a feldolgozásra, tudatos használatra. Hivatalos oklevél a program sikeres elvégzése után. Miben segít neked? Megismered a saját „gombjaidat”, csökkented az indokolatlan érzelmi kibillenéseket, és bűntudat nélkül, rugalmasan leszel képes kezelni a hétköznapi konfliktusokat.