Igen önmagamra – Gyakorlati munkafüzet a bűntudat nélküli határhúzáshoz

Az "Igen önmagamra" egy rövid, gyakorlatias munkafüzet, amely segít bűntudat nélkül határt húzni.

Nem elméletet kapsz, hanem konkrét, azonnal használható mondatokat és lépéseket, hogy végre ne automatikus igent mondj, amikor valójában nemet szeretnél. Ahogy a munkafüzet is írja: „amikor bűntudatból mondasz igent, valójában saját magadra mondasz nemet.”

Ez az útmutató megtanít úgy képviselni magad, hogy közben nyugodt maradsz - és önazonos.