Érzés és szükségletkártya csomag

Az érzelmi tudatosság fejlesztése türelmet igénylő folyamat: minden nap szánj néhány percet a csendre, vedd kezedbe a kártyákat, és engedd meg magadnak a felismerés nyugalmát.

Készítettem egy letölthető Érzés- és szükségletkártya csomagot, amely segíthet hidat építeni az átélt élmény és a kifejezett szó közé, egyfajta „szótár”-ként a lélek számára. 138 db érzés-, és 52 db szükségletkártyát tartalmaz.

Segítségükkel:

• Pontosabban megnevezheted, mi zajlik benned a „szomorúság” vagy a „feszültség” általános fogalmain túl.

• Felfedezheted a hiányzó szükségleteidet, így tudatosabb lépéseket tehetsz azok betöltése felé.

• Mélyítheted a naplóírás élményét, hiszen a kártyák kiindulópontot adhatnak az aznapi reflexióhoz.

  
  

Kérlek tekints ezekre a kártyákra úgy, mint barátságos útmutatókra, amelyek tisztelettel és gyengédséggel kísérnek Téged az önmagaddal való kapcsolódásban.