Gyakran hallani, hogy az önismeret elmélyítése a boldog élet kulcsa. A legtöbb tanács azonban megreked a felszínen: „Gondolkodj pozitívan, meditálj, és írd le az érzéseidet.” Ha te is a racionális, analitikus gondolkodás híve vagy, az ilyen ködös útmutatásoktól valószínűleg falnak mész. Az önismeret valójában nem egy misztikus elmeállapot. Sokkal inkább a saját belső operációs rendszered feltérképezése. Nem az a cél, hogy tökéletessé válj, hanem az, hogy megértsd a háttérben

A coaching folyamat lényege, előnyei, eszközei